Bigyi68 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:53:59Távolság
10.8 kmTempó
05:00 p/km (12.00 km/h)Edzésleírás
2x19 perc(1!-1-2!-1-3!-2-3!-2-2!-1-1!) piramis. A 4p tempót még nem mertem bevállalni, de beiktattam még egy 3 percest a múlt hetihez képest. Frissítés nélkül most már elég meleg van. Külön jó, hogy a második sorozat is ugyanúgy ment, mint az első.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:53:59 | 10.8 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Air Pegasus 26
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
eszko 4915 napja
Na ez nagyon szépre sikeredett, hajrá!