Edzésleírás
Rigóriasztó reggelre ébredtem. Az égbolton még halványan láthatóak voltak a csillagok, a keleti égbolton erős felhősödés, amely késleltette a pirkadatot. Ma feleségem is elksért kerékpárral az edzésemre. A Deseda tó víztükre felett pára lebegett, a békák harsogtak, de madarak ma sztrájkoltak. Az út mellett lekaszált füvet tegnap rendsodrózták, így ma reggelre kellemes szénaillatot árasztott. A macskák a szokásos helyen vadásztak, kihasználva a tartló adta lehetőséget. A 3-asnál pontosan érkezett Pisti, így vissza felé tudtunk beszélgetni, mivel nejem átfázott a bringán és hazatekert. A Zsillénél találkoztunk Kata és Zsolt sporikkal, akik készülnek a nagyatádi megmérettetésre. Most a hétvégi nagy bevetést mozgatják le. Rövid beszélgetés után ki-ki a maga irányába folytattuk utunkat. Pistive la sportcsarnoknál elváltunk, irány haza. A mozgás jól esett a kellemes, friss levegőn, társaságban. A hajnali csapat minden tagjának egészségére a mozgás! Viharmentes napot Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:58:06 | 11.7 | 04:58 | 12.08 | 0 | 0 | 162 | 149 |
Csaba43 4871 napja
Gratulálok Gyuri!További szép napot spori!Egészségedre!