kincsoo bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:10:00Távolság
45 km Szint: 450 mTempó
04:13 p/km (14.21 km/h)Edzésleírás
Alexxal,szentendrei skanzen-papprét(33p)(6,7km) irány Visegrád kék útvonalon egy kis kerülővel.. óriási emelkedővel..(100m szintkülönbség)
2x 450m szintklönbség
néha toltam a bringát... be voltam tojva néhány lejtőnél.. ráadásul nem a terepgumik voltak a bringámon, hanem a városi gumik.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:10:00 | 35 | 05:26 | 11.05 | 450 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
