Edzésleírás
Kozival 8 km-ig fincsi tempóban, majd ezt követően saját iramot diktálva még egy körrel fejeztem be a mai napot.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:34:35 | 18 | 05:15 | 11.42 | 0 | 119 | 161 | 137 |
eszko 4896 napja
Igen, Kozi mostanában kezd megnyugodni, már nem sprintel (nekem gyors kezdésre gondolok).
Igen Csabi Fincsi futás, mert pont megfelelő a bemelegítéshez.