Edzésleírás
Szinkron futásnak indult, de szóló lett belőle. A Bumeráng műsorból értesültem, hogy ma van a sport napja hazánkban, amelyet megerősített az autó és autóbusz tömeg, amely a sportcsarnoknál állt. Az igazi élet a kerítésen belül zajlott, versenyek formájában. A desedai kerékpárút is benépesült sportolókkal: gyalog, bottal, kerékpárral, futva stb. A meglepetés a 3,5 km-nél ért, amikor be akartam "csengetni". A kresztábla tartó oszlopot a föld felett valamelyik barom eltörte, illetve el is vitte. A strandon a söröző asztalait mázolták, mely illat uralkodó volt a területen. A tó víztükre szélvédett helyen tükör, egyébként hullámos volt. A madarak hangját elnyomta az ember gerjesztette zaj. Ma úgy jártam, mint a törpe, aki akkor örül, ha nála kisebbet lát, ugyanis találkoztam nálam jóval idősebb bácsival, aki szintén futott. A napfényes edzés jól esett, jöhet a vasárnapi felmérő dolgozat. Sportos hétvégét kívánok minden Sporttársnak.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:48:03 | 10.01 | 04:48 | 12.50 | 0 | 0 | 166 | 154 |
Csaba43 4897 napja
Már táblánk sincs amin becsengetünk!Gratula az edzéshez Gyuri!!!