Edzésleírás
Korán indultam, hosszú út állt előttem. Borult égbolt, nedves aszfalt, szitáló eső, madárdal fogadott, kellemes levegővel. Ma is küzdöttem az órával, de én győztem. A párás tiszta levegőben kellemes virágillatok fogadtak a Berzsenyi parkban. Az egész éjjel visitó madár már elcsendesedett. A Zsillénél, ahogy kiértem a megvilágított városból, a szemem még nem szokta a sötétséget, óriási kerékpárfék visítást hallotttam, majd a sötétben észrevettem a dombról kb 40 km/h sebességgel száguldó, abszolút kivilágítatlan kerékpárt, melyen egy megtermet fiatalember ült. Mindezt a már időközben felkapcsolt lámpám fényénél láttam. Még káromkodni sem volt időm az események gyors leforgása miatt. Én megijedtem, az biztos. Hogy a szembe jövő BAROM ezt hogy könyvelte el magában, nem tudom. Ez után már kellemesebb élmények értek.A 3-asnál hagytam üzenetet Pistinek, hogy ne várjon, mert kimentem a 8-asig. A kerékpár út végénél 5 órakot már jó látási viszonyok mellett hallgathatam a Füredi erdő felől érkező kakukkulást. A tó nádasában is beindult az élet, valamint a víz felől is halak vízfelszini csapkodását lehetett hallani. Még csak két horgász ébredt, illetve foglalta el helyét a parton. Mire hazaértem már teljesen kivilágosodott, az emberek furcsán nézték a kezemben szorongatot lámpát, pedig ha tudnák milyen hasznos volt. A futás jól esett, de még jobb volt hazaérni. Kellemes napot, sportos hétvégét kívánok Sportársak.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:32:25 | 18.09 | 05:07 | 11.74 | 0 | 0 | 171 | 152 |
taki66 4904 napja
Szép kis reggeli ízesítő.Egészségedre Gyuri!