Edzésleírás
A húsvéti locsolás helyett egy hosszabb túrát terveztünk nejemmel, azaz el akartunk menni az Osztrák határig. A szokásos menetrend szerint indultunk. Teljesen lefoglalt, hogy visszafogjam magam a megszokott 15 helyet a tervezett 28-30 km-t tudjam teljesíteni. A 3. km után tünt fel a kísérőm hiánya, amelyet betudtam a település kanyargós utcáinak. Egyszer csak feltünt a távolban, nagyon lassan haladva közeledett. Szembe mentem, amikor is megmagyaráztam számára, hogy a bicikli azért ráz, mert defektes. Nem volt más választás Ő visszafordult, én meg jelentős időveszetséggel folytatam, de csak a napi távot. napfelkeltében kb. kettő percig gyönyörködhettem, majd eltünt a felhők között. Ilyen kevés autóval még nem találkoztam, ideális volt a levegő tiisztasága. Szóval a Zsirai túra elmaradt, a Bükfürdő-Bük-Csepregi körforgalom-Bük- Bükfürdő lett teljesítve. Menet közben költöttem egy locsolóverset az élet alkotta körülményekhez igazítva. A félutas edzés előnye, hogy megúsztunk egy igazi tavaszi záport, de egy élmény ugrott. Majd bepótoljuk!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:18:39 | 15.35 | 05:07 | 11.71 | 0 | 0 | 0 | 155 |
Csaba43 4907 napja
Nagyon tuti spori!Gratulálok néktek!Hazavárunk spori benneteket!!!!!!!!!!!!