Edzésleírás
Hátizom- 4x50
guggolás 2x10 2x15
hasazás, 4x 25
popsierősítés 2x4x 25
Törzsemelés
Idő | Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |