Edzésleírás
A nehezebb/szintesebb ház körüli pálya. Az utolsó körben szúrt az oldalam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:14:45 | 2.8 | 05:16 | 11.39 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:14:39 | 2.8 | 05:14 | 11.47 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:16:14 | 2.8 | 05:48 | 10.35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Tündüs, szerintem is a kajálással van a gond...konkrétan kisdisznó voltam a héten...na jó, nagy. :P
Köszi skacok! Run-ka: A mai futásom felett hunyj inkább szemet, ez nem lett szép. :(
Én a kajálást veszem észre ha szúr pl ha nehezebbet ettem ebédre, sóhajtozni szoktam én is. Nem is láttam még nálad ilyen szinteset, egészségedre!
Egs! Lehet, hogy nem mondok újat, de ha nekem elkezd(ene) szúrni az oldalam, akkor 4 ütem belégzés helyett 3-at követek el. viszont továbbra is 4 ütem kifújás...
Hát ez jó :))) szintesebb házkörüli kör :D Fecóka, ő mindig jót fut !
Nagyon szépen mentél! Gratulálok hozzá! Esetleg szintemelkedés? A hegyi futás miatt szúrt az oldalad?
Jól futottál ma is!!!!
RemAti 4857 napja
Hol laksz? -:) Jó volt ez! Esetleg most múlt el a 10km egyéni csúcs hatása. Teljesen normális dolog!