Edzésleírás
Egy kicsit még éreztem a szombati futást a lábaimban, ezért ma futottam, hogy legyen egy kis átmozgatás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:10:06 | 2 | 05:03 | 11.88 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:09:58 | 2 | 04:59 | 12.04 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:10:12 | 2 | 05:06 | 11.76 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:10:11 | 2 | 05:06 | 11.78 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Tényleg elég ütemesre sikeredett! Esetleg még biciklizést tudnám még ajánlani-nekem bejött!
Jaja, kicsit csodálkoztam is...már azon gondolkodtam új definíciót adok a lazafutásnak: "Laza az, ahol azért kell figyelni az órát, nehogy túl gyorsan menjek." Szó szerint vissza kellett fognom magam. :)
Látom még benned volt a lendület! -:)
Köszi! Jól is esett.. :)
Azt hallottam egy nagy futi után szinte kötelező akár egy keveset is futni.
Egs !!
Tündüs 4859 napja
Nagyon helyes, nagyon helyes!!