Edzésleírás
Verseny utáni héten mindig nagyon nehezen tudom magam összeszedni, főleg, ha a meló is kemény - bár az mindig kemény.
Reggeli kutyasétáltatás után gondoltam egyet és a tegnapi kihagyott futást bepótoltam. :)
Kellemes volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:10:39 | 2 | 05:20 | 11.27 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:10:24 | 2 | 05:12 | 11.54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Viszont nagyon szépen mentél!!!
ált. akkor esik a legjobban, mikor úgy gondolod fáradt vagy hozzá :)
egészségedre !
Tündüs 4917 napja
A tempódon nem látszik, egészségedre!