Edzésleírás
A mai naptól visszaáll a régi menetrend, indul a hajnali járat. Az épületből kilépve kellemes, friss idő fogadott.A Berzsenyi pakban a sötéség ellenére z egymástól távol lévő fákon lévő rigók játszották a kérdés-felelet játékot. A Sportcsarnoknál az autószélvédők kifehéredtek. A frissen megművelt szántóföld irányából áradt a talaj illata. A keleti égbolton hullócsillagot látam a horizonton átsűviteni.A strandon égett a mécses. Az első ember akivek találkoztam Attila volt Tappanccsal az 1-esnél. Ekkor már a pirkadat jelei észlelhetőek voltak. A kis piros fény nem akart feltünni, tehát Pisti ma nem jött, így szólóztam. A mozgás jól esett, jöhet a napi feladat. Tagadhatatlanul it a tavasz sportársak. Hajrá, ki a természetbe a hosszú hétvégén!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:01:20 | 12.04 | 05:06 | 11.78 | 0 | 0 | 174 | 158 |
Hajrá azt irány a gyümölcsös.
Szép volt gyuri, örülök, hogy már minden a régi! Szép napot:)
Amint megláttam,hogy edzettél a leírásod első mondata jutott pont eszembe.Hajrá Gyuri!
Egészségedre Gyuri és szép napot.Örülök,hogy minden rendben...
Holnap reggel fél hatos indulás a Sportcsarnoktól,Kopival.:)
Így van spori!Oly régen vártuk már!Gratulálok Gyuri az edzéshez!Egészségedre!Hajrá!
kopi60 4953 napja
Holnap reggel találkozunk..szia egészségedre!