Cyco Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:40:00Távolság
1.5 kmTempó
26:40 p/km (2.25 km/h)Edzésleírás
TéKá. Kipróbáltam az ellenséges postai dolgozók karmai közül kiszabadított TEKNŐC-öt (R) , hivatalos néven: kartempó koordinátort, melyet Teadrop kollegína küldött nekem. Ezútonis köszönet érte, üldözze örök hálám.
Egy kis gyors, majd mell, aztán Teknőc nélkül mindez, majd 1 percre úszkálás, lubickolás.
Úszás után pucolás haza, sok teendőm volt még estig (takarítűs, rendrakás) ;-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:40:00 | 1.5 | 26:40 | 2.25 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
Cyco 4875 napja
Nem tudom mennyit úsztam, mert mindíg eltévesztem a számolást. Könyebb volt vele úszni, mert ugye kisebb az ellenállás, és nem fáraszt annyira. Persze nyilván lassan ment, meg sülyedtem lefele :-) Jó volt, fogom használni rendszeresen, és háthafejlődök is egy kicsit.
teadrop 4875 napja
és milyen volt? mennyit úsztál a tekivel? hogy tetszett?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
teadrop 4875 napja
örülök, h bejött:-) ilyenkor lehet odafigyelni a technikára, magas könyök, labda a hónalj alatt, kisujj párhuzamos a medence falával (youtude videóból). + Zaki szerint képzeld azt, mintha nem a tenyereddel, hanem a csuklóddal akarnád fogni a vizet és úgy húzni, ill. ha már tekivel is fárdsz, akkor kezded jól csinálni:-D