Edzésleírás
Futás után, görgőzés Dáviddal. 15p bem 8x 30mp 1lábas 4x 6 perc erős 4x 2perc pörgetés utolsó 20mp kiállás 20p lev nyújtás Az ember nemcsak a szájával hallgat vagy beszél valamiről, hanem a lelkével is.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 35 | 02:34 | 23.33 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |