Edzésleírás
A megbeszélteknek megfelelően 06.00 órakor találkoztunk Pistivel a Sportcsarnoknál, aki "beismerte" hogy már "hajnali bagolyként" a 8-astól már megfordult. Tehát én alig egy kilométeremhez képest, Ő már a leküzdött 16 km után sapkát cserélt, banánt, vizet vett magához és indultunk.Utunk során volt mit megbeszélni, mivel a héten igazából most futottunk együtt. Nekem jól esett kibeszélgetni magam, sok információval gazdagabb lettem. Időközben ránk pirkadt, amely napfelkelte nem korongjával kápráztatott el, hanem a bárányfelhőket alulról megvilágítva, azok festőt meghazudtoló színben ponpáztak. Ha még azt is hozzáteszem, hogy ez folyamatában változott... Aki nem látta sajnálhatja. Egy biztos, hogy ma szél lesz. A jó idő kihozta az embereket: két kerékpárossal(apa, fiával) illetve két futóval (idős öregúr, szemüveges negyvenes) is találkoztunk. Nekem jól indult napom. Eglészségedre Pisti! Roli igyekezz felépülni, várunk!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:40:00 | 18.5 | 05:24 | 11.10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Ügyes vagy Gyuri! Próbálok minnél előbb visszatérni!
Szép volt Gyuri! Te is csak ilyen korán tudsz futni?? ...nem is értem ezeket a hajnali mókusokat.....Pistiről nem is beszélve!!:D
Szép kis edzés Gyuri,a héten nagyon sokat mentél!
Köszi,hogy segítettél a második körben!
Jó pihenést!:)
Fantasztikus beszámoló,félelmetes edzés...szép napot Gyuri....Azt gondoltam ma velünk tartasz...nem baj majd legközelebb,lényeg az szépen indúlt a napod....
Csaba43 5007 napja
Csodálatos lehetett spori!Gratulálok Gyuri!