Edzésleírás
Az utam első kilóméterén, a Berzsenyi parkban az általam használt útvonalon egy nyest jelent meg. Azt hitte Őt üldözöm, így begyorsított. Néhány tíz méter után kerítésen átmenekülve utvonalat módosított. Az éjszaka feltámadott DK-i szél a párát eltüntette, illetve a fákról a zuzmarát. A felhős égbolt miatt, a fényszennyeződésnek köszönhetően a visszavert fények biztosították a minimális látás feltételeit. A strandon, a fordulónál nem találkoztam senkivel, pedig a Deseda korcsolyázásra alkalmas. Visszafelé a 3-asnál óramű pontossággal érkezett Pisti és Roli. Együtt folytattuk a kiliket a sportcsarnikig, ahol elváltak útjaink. Közben találkoztunk a kerékpáros hölggyel, valamint a kutyáját sétáltató Attilával. Ma már emberibb idő volt. Jön a meleg...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:07:00 | 13 | 05:09 | 11.64 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Elolvastam a beszámolódat és egyből jobb kedvem lett! Köszönöm!
Köszi Gyuri az élménybeszámolót!:)
Eddig miért is nem írtad az edzéseidet?
Megfosztottál bennünket az az edzésleírásaidtól!
Jók is ezek a beszélgetős edzések spori!Egészségedre Gyuri!
kopi60 5018 napja
Ezek a leirások adják az igazi motivációt számomra is...Szép volt spori,egészségedre!