pécsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:43:06Távolság
8.75 kmLépésszám: 87
Tempó
04:56 p/km (12.18 km/h)Pulzus
Átlag
149
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Az volt a terv, hogy kb 18km bemelegítés levezetés és közte 2 szigetkör tempófutás. A Mátrafüredi lefeléfutás óta egy csomószor teljesen beáll a derekam a keresztcsontnál és ez történt ma is. Nekiálltam a két körnek, de minden lépésnél azt éreztem, hogy bármelyik pillanatban becsípődhet valami és akkor járni sem tudok. Csak kínkeservesen ment, az első kör után meg is álltam pihenni, és.... onnét már nem tudtam újraindulni annyira beállt. Csak nagy nehezen gyalogolva értem haza, a felfelé gyaloglás nem fájt annyira
A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
