Edzésleírás

BP Bringa #2025/10 Hosszú bringa (Visegrád fellegvár)

 

Watt: 153

Kifelé:150, visszafelé 147.

Kifelé sziget: 234 visszafele sziget: 218

Fellegvár:  213 W (16:06)

Margithídra fel végén: 324

 

A mai napra hosszú laza kombót terveztem. Bringát helyezve előtérbe, inkább az volt a cél hogy tekerjek egy hosszút. Ha nagyon elfáradtam (volna), akkor lehet kimaradt volna a futás. De erre nem került sor.

 

Bringáról sokat nem tudok írni. Kifelé szenvedős volt, nem tudtam hogy miért, kb féltávtól gyengének kezdtem érezni magam…. Előkészítve kicsit későbbi Dobogókőket fel gurultam a fellegvárba, de kicsit féltem hogy fogok feljutni. Viszonylag simán ment, hiába nem mentem Teide-t Tenerifén, szerencsére ez a rövid emelkedő ment. Fordulás után rájöttem hogy azért nem ment kifelé, mert szembeszél volt… Visszafelé kb egy pillanat alatt eltelt. Megerőltetés nélkül ment az utolsó ~45kili. Szél haza fújt.