ha8we 21.44 km Futás 2024-09-08-n 08:10-kor

ha8we futás

2024.09.08 Vasárnap, 08:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:00:27

Távolság

21.44 km Szint: 427 m

Tempó

05:37 p/km (10.68 km/h)

Pulzus

Átlag

182

Minimum

108

Maximum

195

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 427 m

Átlagos pulzus: 182 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:07	1	06:07	9.81	2	108	174	155
00:05:45	1	05:45	10.43	2	164	178	171
00:05:30	1	05:30	10.91	9	174	181	177
00:05:23	1	05:23	11.15	12	176	185	180
00:05:46	1	05:46	10.40	32	173	183	180
00:05:42	1	05:42	10.53	26	176	185	181
00:05:47	1	05:47	10.37	22	177	185	182
00:05:28	1	05:28	10.98	36	182	186	184
00:06:00	1	06:00	10.00	28	168	187	181
00:05:43	1	05:43	10.50	16	181	190	186
00:05:43	1	05:43	10.50	23	175	188	183
00:05:42	1	05:42	10.53	20	164	185	180
00:05:22	1	05:22	11.18	16	180	185	184
00:05:24	1	05:24	11.11	23	181	188	184
00:05:18	1	05:18	11.32	20	181	187	184
00:05:49	1	05:49	10.32	26	172	187	183
00:05:25	1	05:25	11.08	25	185	188	187
00:05:42	1	05:42	10.53	21	169	190	184
00:05:20	1	05:20	11.25	17	180	190	187
00:05:50	1	05:50	10.29	32	176	191	187
00:05:19	1	05:19	11.29	16	187	193	190
00:02:22	0.44	05:23	11.15	4	191	195	193

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.