Edzésleírás
Futás az erdőben 14 km / 1:07’:05” 964 kcal
14km : 5,06 4,51 4,47 4,54 4,42 4,48 4,43 4,39 4,43 4,56 4,45 4,48 4,35 4,42
2 km fokozó: 4,59 4,34Cipő: adidas supernova control
Edzés : 17:00- 18:30
Időjárás: párás, fülledt tavaszias kb 22-24 c
Cipő: adidas supernova control
Edzés : 17:00- 18:30
Időjárás: párás, fülledt tavaszias kb 22-24 c