firtam 11.26 km Futás 2023-11-26-n 08:10-kor

firtam futás

2023.11.26 Vasárnap, 08:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:11

Távolság

11.26 km Szint: 17 m

Tempó

05:37 p/km (10.69 km/h)

Pulzus

Átlag

164

Minimum

102

Maximum

180

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 17 m

Átlagos pulzus: 164 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:02:51	1	02:51	21.05	1	120	152	144
00:05:41	1	05:41	10.56	1	151	170	159
00:05:38	1	05:38	10.65	0	163	174	168
00:05:39	1	05:39	10.62	1	161	173	167
00:05:58	1	05:58	10.06	1	141	174	163
00:05:34	1	05:34	10.78	0	167	175	171
00:05:50	1	05:50	10.29	1	159	173	168
00:05:54	1	05:54	10.17	1	145	176	166
00:05:50	1	05:50	10.29	3	154	180	174
00:06:17	1	06:17	9.55	3	139	171	160
00:06:32	1	06:32	9.18	4	144	172	160
00:01:27	0.26	05:35	10.76	1	170	175	172

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.