csiki79 3.3 km Futás 2010-07-24-n 13:59-kor

csiki79 futás

2010.07.24 Szombat, 13:59:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:21:02

Távolság

3.3 km

Tempó

06:22 p/km (9.41 km/h)

Pulzus

Átlag

172

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Hegyifutó OB.

Fel kellett adnom a versenyt az ironman miatt. A combjaim már az első kör felétől használhatatlanok voltak a lejtőkön. Nem láttam értelmét tovább menni és kockáztatni. Sajnos általam a csapat is kiesett a versenyből, amiért sorry, de 12 hónap munkáját nem kockáztatahattam.

3.1-től csak séta.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:21:02	4	05:16	11.41	0	0	0	172

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Start, 2010

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.