Edzésleírás
Tekerés Sóstón 30km, majd csatlakozás a ViniBike-hoz. Erős (legalább is nekem) tempóban ki Nagyhalász, Ibrány , Ibrány Tiszapart töltés, és haza. Visszafele a lánctalpazásból már kimaradtam (38-40 Km/h)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:49:26 | 91.8 | 01:51 | 32.51 | 0 | 0 | 71 | 177 | 129 |