Edzésleírás
Pihi futás, mielőtt kimegyek Anya elé a Nyugatiba. Azt figyelem, hogy hetek óta stabilan tartom a 83 kilót, ami nagyon jó. Remélem még 80-ig sikerül majd lemenni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:48:01 | 8 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |