csiki79 12.5 km Futás 2010-07-01-n 11:23-kor

csiki79 futás

2010.07.01 Csütörtök, 11:23:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:57

Távolság

12.5 km

Tempó

04:43 p/km (12.72 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

168

Edzésleírás

Igyekeztem a melegben futni, hogy edződjek. :)

Nem igazán esett jól és nem is ment jól. Fáradt vagyok.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:24:15	5	04:51	12.37	87	148	141
00:21:44	5	04:21	13.80	148	168	161
00:12:58	2.5	05:11	11.57	148	168	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Leo 5109 napja

akkor gondlom 6kor már nem akarsz futni..

Felszerelések

Nike Lunarglide, 2010

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.