Edzésleírás
Elbuszoztunk a szigligeti bejáróig, majd onnan hazakocogtunk a keszthelyi Helikon strandig.
Amúgy életem leghosszabb futása, illetve az első félmaratonom.:-)
A vége nagyon nehezen ment...
2. hét utolsó edzés 14,5 helyett!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:22:50 | 21.1 | 06:46 | 8.86 | 30 | 0 | 0 | 0 |