Edzésleírás
K&H maraton váltó. A gepárdos csapatnak futottam egy max kört, ami 22 vége lett. Ezen kívűl volt még egy melegítő és egy levezető köröm is. De ezek sem estek túl jól. Meleg volt, ez tény :))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:00:00 | 26 | 04:37 | 13.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hát most először láttam az arcodon gyöngyödző izzadságot sporttól, egyébként csak akkor, amikor csilis cuccot eszel:-)
csattogoboka 5135 napja
Ja. Ez tényleg így van! (mármint én nem láttam a kandh-n, de csipős cuccot enni már igen:)) Gondolom Edzőbá most nem is kellett túl gyakran kiállnod egy röpke kitérőre...