Edzésleírás
Kékes csúcsfutás:
Beda Szabival, Danival és Ripettivel utaztunk le Mátrafüredre. Igazi elit gepárd-különítmény voltunk, elit helyre parkoltunk, elit rajtszámmal és elit gepárdos pólóban álltam neki a 671m szintnek :)
A verseny nagyon könnyen ment, senki nem szorongatott, egy jó kis lendületes tempót futottam végig. Közben tudtam nézelődni (virágot szedni Vizipóknak) integetni a motoros drukkeremnek és a kamerába vigyorogni...
Fent a célnál Péter Attilának köszönhetően remek volt a hangulat, elég sokan feljöttek (gondolom a futók kísérői, hozzátartozói) és drukkoltak. Szép pillanat volt, amikor elsőként érintettem meg a csúcsot jelző követ: csomóan lefotóztak, és ha lehet még nagyobb tapsot kaptam. Ezt az ünneplés-szerűséget kezdem szokni, azt hiszem még integettem is talán... :D
Verseny után lefutottunk a fiúkkal Mfüredre, majd a már tradícionális pizzázás következett (részemről a lovászinas kedvence spagettivel). Meglepő módon rengeteget tudtam enni, de kellett is a szénhidrát feltöltés, holnap K&H maratonváltó! Hajrá gepárdok!!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:49:04 | 11.6 | 04:14 | 14.18 | 671 | 0 | 0 | 0 |
Hejjjj, a régi szép idők....
Edzőbá a végén még vígan fogsz ugrálni fel a dobogókra és boldogan sütkérezni a sztárkultusszal együtt járó dicsfényben! Véget értek azok az idők, mikor egy ájulással kell megmentenem Téged az eredményhirdetéstől.
Egyébként gartulálok, nagyon ügyes vagy, de ez azért nem volt nagy meglepi... :)
Gratulálok!
Grat Tesókám!
Gratulálok!
Gratulálok, szép munka volt!
Szép volt. Gratulálok!
And the first place goes tooooooooooo ELTE Sashegyi Gepárdok, congratulation!
Húú a mindenit ,ezt is jól megfutottad :O Nagy Gratula helyezett ;)
Hát igen ...a kinek a záróbusz jut ,kinek meg a felvező kocsi :))
Gratulálok.:))
Én is gratrulálkok.
Gratulálok...tényleg megnyerted?:D:D(na jó nem piszkállak...:P)
Gratulálok, és remélem holnap legalább ilyen jól fog menni!!! :D
(Én nem 100%, hogy tudok futni, de ha nem tudnék, van egy viszonylag jó futó, akit be tudok szervezni a helyemre...)
Gratulálok,ez Igen!!!!
...és az MR2-n a délután 5 órai hírekben említést adtak a versenyről és az első helyezett férfi és női versenyzőről (név szerint)...ezt mind hazafelé az autóban hallgattuk közösen...nagy élmény volt!
Gratulálok!
Óriási nagy Gratula!!!
Sipi 5135 napja
Nagyon nagy gratula ,szép volt!