Edzésleírás
Fel a Kőris-hegyre. B:2500m 13:00 felfelé:7500m 48:30
lefelé:7500m 34:15 L:500m 2:30, összesen: 1ó 38p 15mp.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:38:15 | 18 | 05:28 | 10.99 | 1000 | 67 | 167 | 0 |