Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás Az óra szerinti edzés 15 perc bemelegítés, majd 3 x 3 15mp-es sprint közte 3-5 perc pihenőkkel, 10 perc levezetés
Az óra szerinti edzés
15 perc bemelegítés, majd 3 x 3 15mp-es sprint közte 3-5 perc pihenőkkel, 10 perc levezetés
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.