Cyco Úszás

2010.05.16 Vasárnap, 14:35:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:13:45

Távolság

0.75 km

Tempó

18:20 p/km (3.27 km/h)

Edzésleírás

Életem első triatlon versenye :-) Már a felszerelésemből látszott, kókler amatőr vagyok. Mindenkin triatlonos ruha -ennek hijján - rajtam fürdőgatya, abból is a gagyibb :-) (Csak ez volt most olyan amit nem evett meg idén a klór)
4-en voltun egy sávban, megbeszéltük az erősorrendet, hogy ne zavarjuk egymást. Az első 1:00 belüli százakat tudott, az azt követő 1:15 körülieket, majd a harmadik 1:30 , és meg 1:45 körülit. Elindult a rajt, persze elfelejtettem megnyomni az órám. Kísérő híjján, magam voltam, mint az ujjam. Kívűről Szil szurkolt - hála neki érte - akinek a rajt alőtti tanácsát, mely szerint ne menjek 2-es levegővel, azonnal meg is szegtem... Bocs kedvesd Szil, de olyen izgatott voltam, meg nagy volt a tempó is, hogy kénytelen voltam 2-es levegővétellel menni, mert csak így éreztem, hogy nem fulladok ki és fogom tudni tartani a tempót. Persze leköröztek, az elő  kettő 2 , a harmadik 1 körrel. Sebaj mikor végeztem nem én szálltam ki utoljára a medencéből! Jó ez így elsőre, hiszen ha nem is úsztam jól, azért az erőmet beosztottam. Különben is , eddig még csak 50-m-es távokat úsztam életemben versenyen.
Kimásztam a medencéből, rohanás a depóba, ami teljesen sáros volt az esőzések miatt. Itt jött a ruházatom hátránya. Nekem fel kellett venni egy trikót , amit a vizes testemre nem volt egyszerű, természetesen Look pedált haszbáltam, így a bicajos cipőben igazán kellemes volt futni kb 100m-t a bokáig érő sárban :-) De elindultam a bicajon....

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:13:45 0.75 18:20 3.27 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!