Edzésleírás
Vizipókkal kb. 5'30"-as iramban futottunk egy félmaratont. Párszor beleerősítettem, amikor úgy éreztem, hogy gémberedik a lábam.
Jó kis beszélgetős futi volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:00:00 | 24 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |