Edzésleírás
3 kör a Vértó futókörön, 5x100/100 m max/normál: 22, 30, 23, 30, 21, 30, 22, 30, 21, 31
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:26:31 | 5.2 | 05:06 | 11.77 | 0 | 0 | 0 | 0 |