Edzésleírás
4 kör a Vértó futókörön, 1 kör 5x100/100 m max/normál: 22, 30, 22, 29, 22, 30, 22, 30, 22, 29
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:39 | 6.2 | 04:57 | 12.14 | 0 | 0 | 0 | 0 |