Edzésleírás
6. hét 3. edzés
1600 Bemelegítés
4X200 GYT
4 100 R
1600 Levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:36:00 | 4.8 | 07:30 | 8.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |