Cyco 57.4 km Bringázás 2010-03-25-n 16:00-kor

Cyco bringázás

2010.03.25 Csütörtök, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:53:24

Távolság

57.4 km

Tempó

01:59 p/km (30.37 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Tekerés Sóstóra, majd Ibrányba a Meridával. A 30 km/h átlagsebességet kívántam elérni, ez sikerült. 50 km-ig terveztem a dolgot, annak részideje: 50,05km/1:35':39", 31,4 km/h átlagsebesség. Kicsit még meg vagyok fázva, ezért nem edzettem az előző két nap. Kedden egy kis szaunázás volt csak.
Bicajozás után futás.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:53:24	57.4	01:59	30.37	0	0	0	0	157

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

atis.hu 5212 napja

Kerékpáron kegyetlen jó tempód van ,gratula!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.