polonkaieva futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:17:01Távolság
2.69 km Szint: 28 mTempó
06:20 p/km (9.48 km/h)Pulzus
Átlag
153
Minimum
102
Maximum
178
A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
polonkaieva 2083 napja
Egy laza bemelegítés után jóval több intervallt terveztem, de jött velem a vizslám, aki -mint kiderült - még nem tud intervallokat futni. Négy 3/5 erősségű 30 sec-es tempósabb futás után hazajöttünk. Nem fáradtam el, de úgy éreztem, hogy ez a kis átmozgatás most jobban esett, mintha egy lazább hosszút futok.