Cyco futás

2019.09.21 Szombat, 17:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:41:00

Távolság

8 km

Tempó

05:08 p/km (11.71 km/h)

Edzésleírás

Egy sóstói kör

10 perc laza bemelegítés, majd ezt követően 10x 1 + 2 (1 perc gyors, 2 perc laza) 

hazafele gyúrás a tornapályán, majd 5 x 100 gyorsuló 

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!