csiki79 23 km Futás 2019-09-21-n 09:32-kor

csiki79 futás

Délelőtti futás2019.09.21 Szombat, 09:32:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:40:49

Távolság

23 km

Tempó

04:23 p/km (13.69 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

176

Edzésleírás

1. 10.05 km laza 46:38 (4:38) avg 143 max 152

2. 2 km lendületes 8:07 (4:04) avg 160 max 166

3. 500 m laza 2:16 (4:32) avg 156

4. 2 km lendületes 8:00 (4:00) avg 164 max 169

5. 500 m laza 2:14 (4:28) avg 161

6. 2 km lendületes 7:46 (3:53) avg 170 max 176

7. 500 m laza 2:11 (4:22) avg 167

8. 5.45 km levezetés 23:36 (2:20)

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Pegasus 34 2019 augusztus

775.1 / 1500 km

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.