Edzésleírás
Fel a hegyre 2x. , az 1. 31:20 volt, mai szerintem egyéni csúcs, de ennek utána kell járnom. A 2. felfutás 35 perc körül volt
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:06:52 | 22 | 05:46 | 10.40 | 800 | 0 | 0 | 0 |