Edzésleírás
400 szvv
200 gyors krall
500 gyors tea
200 gyors krall
2 x 100 gyors 2 ercre
100 mell levezetés
kicsit fáradt voltam,
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 1.6 | 28:08 | 2.13 | 0 | 0 | 0 |