Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás Brusival, de a Ligetben külön pályán (ő a rekortánon) Ligetig 650 m 4:08 10 kör az aszfaltos pályán (10*1000 m) 59:30, körönként: 5:53, 5:59, 6:02, 5:59, 5:59, 5:57, 5:58, 5:59, 5:54, 5:50 Haza 650 m 4:04
Brusival, de a Ligetben külön pályán (ő a rekortánon)
Ligetig 650 m 4:08
10 kör az aszfaltos pályán (10*1000 m) 59:30, körönként:
5:53, 5:59, 6:02, 5:59, 5:59, 5:57, 5:58, 5:59, 5:54, 5:50
Haza 650 m 4:04
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.