csiki79 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:27:08Távolság
15 kmTempó
05:49 p/km (10.33 km/h)Pulzus
Átlag
135
Minimum
100
Maximum
143
Edzésleírás
Párás idő, laza futás Tamással. A térdem még természetesen nem futás kész, de azért már javuló formát mutat.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:15:30 | 2.5 | 06:12 | 9.68 | 0 | 0 | 0 | 129 | |
| 00:14:50 | 2.5 | 05:56 | 10.11 | 0 | 0 | 0 | 133 | |
| 00:14:50 | 2.5 | 05:56 | 10.11 | 0 | 0 | 0 | 134 | |
| 00:14:32 | 2.5 | 05:49 | 10.32 | 0 | 0 | 0 | 136 | |
| 00:13:52 | 2.5 | 05:33 | 10.82 | 0 | 0 | 0 | 139 | |
| 00:13:34 | 2.5 | 05:26 | 11.06 | 0 | 0 | 0 | 140 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Start, 2009
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csiki79 5234 napja
Csalóka. Csak elkezdtem sietni, mert uinalmas volt egyedül, meg ahogy kezdett leszállni a köd, az hátborzongató volt.