Edzésleírás
400 szvv
200 gyors krall
3 x (4 x 100 gyors 2 perre + 400 tea)
2 x 100 gyors
100 mell
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 3.3 | 21:13 | 2.83 | 0 | 0 | 0 |