Edzésleírás
Frissítés nélkül ennyi ment. Nem akartam 2 fokos itallal frissíteni. Amúgy érzésre nagyon jól esett.
4,25-8,48-13,11-17,30-21,46-26,01-30,16-34,29-38,41-42,52-47,05-51,18-55,32-59,46-1,03,44
4,25-4,23-4,23-4,19-4,16-4,15-4,15-4,13-4,12-4,11-4,13-4,13-4,14-4,14-3,58
(4,14,9)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:03:44 | 12.5 | 05:06 | 11.77 | 90 | 0 | 174 | 0 |