Ifjútitán1990 15 km Futás 2019-01-18-n 14:48-kor

Ifjútitán1990 futás

2019.01.18 Péntek, 14:48:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:12:13

Távolság

15 km

Tempó

04:49 p/km (12.46 km/h)

Edzésleírás

Meterre pontosan 15 km terepezes a Halomi erdoben. 2 km melegites utan kb. 3 km enyhen lenduletes, majd 5 km erosen lenduletes tempoval.

Visszafele menet 3 km normal tempo, es 2 km levezetes vart meg ram.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:12:13	15	04:49	12.46		0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.