Edzésleírás
BiBaAtiHGy Árp- Rigó- Majpk- Chin S- Z+ Kisgaly- Andókt- Z- Vdspk m- Rigó- Árp ND8
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:00:00 | 16 | 07:30 | 8.00 | 200 | 0 | 0 | 0 |
once tcr 2097 napja
Szepesi Tamás,:-)