Edzésleírás
Ez már jobb volt egy fokkal.
4,26-8,49-13,12-17,34-21,55-26,14-30,34-34,52-39,11-43,28-47,44-51,40
4,26-4,23-4,23-4,22-4,21-4,19-4,20-4,18-4,19-4,17-4,16-3,56
[4,18,333]
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:51:40 | 10 | 05:10 | 11.61 | 72 | 0 | 174 | 0 |