pen Egyéb 2010-01-12-n 11:00-kor

pen egyéb

2010.01.12 Kedd, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:10:00

Edzésleírás

Ötödik kezelés, jobb achilles. Most következik egy hónap szünet, majd kontroll. Addig "csak alkalomszerű, óvatos futások és sok keresztedzés" javasolt, mivel a nyálkatömlő még nem tökéletes.

Ezek szerint, amikor csak alkalmam van rá, futhatok :o))
(Na ez csak vicc, vigyázok ám nagyon a lábamra, most, hogy végre nem fáj.)

Edzésszakaszok

Idő	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:30:00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.