pen erősport

2010.01.10 Vasárnap, 15:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Megmozgatott súly

47 kg

Edzésleírás

Konditerem. 20 illetve 30 kg-os súllyal csináltam a gyakorlatokat: 160 kar/mell, 100 has, 140 comb/fenék

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 47.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!